1 à 2 gélules à prendre une demi-heure avant chaque repas. Il est important de respecter les conseils d'utilisation : ouvrir les gélules, mélanger le contenu dans un verre d'eau et absorber sans attendre.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.